Cómo superar una ruptura

En el anterior artículo “¿Por qué duele tanto el desamor?” os explicaba las causas del dolor que se sufre cuando tenemos una desilusión sentimental tanto por rechazo, ruptura, infidelidad… pero que pasa si estamos viviendo una situación así, ¿podemos hacer algo para superar una ruptura?

Aunque no existe ningún milagro ni píldora mágica que nos ataje este dolor de tristeza extrema, pero sí que hay algunos consejos que se pueden seguir para que dure lo menos posible y nos libre del sufrimiento.

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Por qué duele tanto el desamor

El amor es uno de los más bellos sentimientos que puede experimentar una persona, quien lo haya vivido sabe que el amor es inimitable, inigualable e inexplicable. Es uno de los sentimientos más maravillosos que podemos experimentar. Pero el amor no es siempre una experiencia feliz.

En la otra cara de la moneda tenemos al desamor.El desamor duele y mucho. Quien lo haya sufrido sabe que es uno de los dolores interiores más fuertes que existen, traumáticos y desestabilizantes. Está relacionado con el síndrome de abstinencia, como si la persona amada actuara de droga.

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Miedo al compromiso: cómo detectarlo y superarlo

Las relaciones de pareja nunca son fáciles. Pero hay personas para las que supone una gran fuente de tensión por miedo al compromiso, lo que provoca en ambos miembros de la pareja una tremenda infelicidad.

En principio el miedo no es algo negativo, se trata de un mecanismo de defensa que crea nuestra mente cuando percibimos una situación de riesgo. Pero cuando la situación de supuesto riesgo se produce ante un estímulo positivo, se trata de un miedo irracional y éste siempre tiene como base una inseguridad.

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