Llorar es sano: beneficios psicológicos y físicos

Hay muchos tipos de lágrimas: de emoción, de felicidad, de tristeza, de nervios, de estrés, de angustia… Pero socialmente está mal visto llorar, sean del tipo que sean. ¿Nunca os ha pasado de tener los ojos humedecidos y estar a punto de llorar y alguien os ha dicho “Por favor no llores”?

Aunque la causa o el motivo sea bonito, porque te emociona algo que has visto, llorar no está bien visto. Incluso se les dice a los niños de pequeños “Los niños grandes no lloran”. Tenemos que cambiar eso, y una buena manera es aprendiendo que llorar es bueno y saludable, exactamente igual que la risa.

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