La vida no siempre sale como uno la imaginaba

La vida no siempre sale como uno la imaginaba. Cuando era jovencita e imaginaba mi vida de adulta, me veía con 30 años con trabajo estable, casada y con uno o dos hijos. La vida fue pasando demasiado rápido y al final me encontré con que a los 30 años estaba soltera, en el paro y sin hijos. La vida resultó ir por otro camino de como yo lo había imaginado.

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Resiliencia: poder de superación

A lo largo de toda nuestra vida nos veremos expuestos a situaciones difíciles. Muertes, rupturas, despidos, accidentes, problemas familiares, de salud… Situaciones muy estresantes que dejan huella en la vida de quienes las sufren y que pueden afectar a nuestro bienestar emocional.

Para poder superar estas situaciones es necesario que hayamos desarrollado nuestra resiliencia.

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14 Cuentos infantiles para empoderar a la niñez

En los tiempos que corren y visto que la sociedad aún le queda mucho que aprender sobre educación, está en nuestras manos educar a la siguiente generación. Desde pequeños debemos enseñarles a romper con los estereotipos, a conocer otras culturas, a respetar al prójimo, a tener empatía y que no hay límites para lo que puedan o quieran hacer. Así conseguiremos un correcto desarrollo cognitivo en nuestros niños y se convertirán en adultos inteligentes, fuertes, respetuosos, empáticos y abiertos de mente.

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¿Cuáles son las verdaderas fuentes de la felicidad?

Si te preguntarán cuales crees que son las fuentes de felicidad, ¿qué contestarías? Piénsalo durante un momento. Puede que contestaras que el dinero, conseguir una posición social, el éxito, la fama, estar casado,…. Pues bien, está comprobado que todos estos factores TODOS JUNTOS sólo corresponden al 15% total de la felicidad. Los estereotipos que tenemos en nuestra cabeza acerca de lo que uno debería tener para ser feliz no corresponden con la realidad.

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¿Rechinas los dientes involuntariamente? Padeces bruxismo

Si tu respuesta es “si” padeces bruxismo. Un gran problema especialmente si es por la noche al ser tan difícil de controlar durante el sueño. Cada más hay más casos (se cree que 1 de cada 3 personas ya padece este trastorno) y lo padecen tanto niños como adultos. Mucha gente ni siquiera sabe que lo padece o lo sabe pero no le da la debida importancia. Algunos casos son leves pero los casos severos pueden acarrear muchos problemas si no se detecta y pone solución a tiempo.

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