La trampa de las expectativas

A todos nos ha pasado alguna vez (o más bien muchas veces). Esperar algo de alguien, no conseguirlo y frustrarnos. Acabamos sufriendo por esperar un determinado comportamiento de nuestra pareja, amigos, hijos, padres… y suma y suma.

Al final acabamos siendo víctimas de nuestras propias expectativas. Es una trampa en la que caemos pero ¿quién creó esta trampa?

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Vampiros emocionales: cómo detectarlos y tratarlos

Estos no son como los de las películas. Los vampiros emocionales parecen personas normales: son cordiales, amables, encantadores, incluso atraen muchísimo más que una persona normal,  pero en realidad no son nada de lo que aparentan.

Seguro que lo has sentido. Cuando después de estar un rato con alguien acabas agotado, sin energía, hasta de mal humor. Son los síntomas de su mordisco emocional. Todas nuestras relaciones sociales son un intercambio de energía, pero los vampiros emocionales roban nuestra energía sin dar nada a cambio. Continue reading Vampiros emocionales: cómo detectarlos y tratarlos

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Déjate fluir con la vida

Dejarse fluir con la vida es una de las piezas clave dentro del crecimiento personal, lo podrás aplicar a todas las áreas de tu vida para conseguir una mayor tranquilidad, desapego, paz, bienestar y para saber aprovechar las oportunidades que se te presenten. Parece fácil pero…¿Qué significa dejarse fluir?¿cómo se consigue?

Como muchos me lo estáis preguntando os dejo este artículo para aportar algo más de luz a algo que parece tan simple.

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Hay gente que es magia

Hay gente que es magia. Esas personas que te encuentras en tu vida que iluminan por donde pasan, que con su sonrisa y su manera de ver la vida dan luz aún en la más oscura de las situaciones. Con una sonrisa perenne a prueba de bombas, buscan la parte buena donde parece no haberla. Desprenden buena energía y da alegría solo verlas. ¡Su alegría es contagiosa! Continue reading Hay gente que es magia

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¿Qué es la PNL y para qué sirve?

Seguro que la habréis escuchado más de una ocasión. Está de moda usar las siglas PNL (Programación Neurolingüística) a pesar de que es una técnica que tiene casi 50 años. Pero en realidad muy poca gente sabe lo que realmente significa y para que se utiliza. Voy a tratar de explicaros de manera fácil y sencilla que es y para qué sirve la PNL, y como podéis aplicarla a vuestro día a día.

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